Facebook认识到，不仅可以与家庭或生产力共度时期的社交媒体休息，也很重要，也是为了心理健康。因此，它增加了一个新的“安静模式”计时器，以帮助抑制您在Facebook应用程序上的时间。启用安静模式将静音通知您指定的时间。
如果您在安静模式下尝试打开应用程序，您将被提醒您仍然处于安静模式，并使用快捷方式来管理其设置。我们无法在Android中的任何地方找到新选项，但可能在应用程序的iOS版本上可能会提供。
毫无疑问，许多在线服务正在看到他们延伸到其限制的能力。Netflix，Tiktok甚至YouTube已经减少了默认流质量，以补偿额外的流量。此外，Facebook确实努力保持灯光。Facebook Messenger，Instagram和WhatsApp（Facebook所拥有的）也看到了增加的使用，因为人们使用他们的通信功能与亲人保持联系。
作为提醒，您可以随时在Android或Screentime上使用数字福祉，为您花费大量时间的应用程序设置每日时间限制。随着我们更多的人在家工作，如果我们不保留自己的标签，它很容易分心。
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